Die Stadt Frombork (Frauenburg) liegt im nord - westlichen Teil der Wojewodschaft Ermland - Masuren, im Kreis Braniewo (Braunsberg).
Die malerische Lage am Frischen Haff und am Rande der Elbinger Höhe zieht viele Touristen an. Umliegende Ortschaften sind: Braniewo (Braunsberg), Płoskinia (Plaswig), Młynary (Mühlhausen) und Tolkmicko (Tolkemit).
Durch die Gemeinde Frauenburg führt die Strasse Nr. 22 von Elbląg nach Kaliningrad.
Vom Frauenburger Hafen erreichen Sie mit dem Schiff das Ostseebad Krynica Morska (Kahlberg) auf der Frischen Nehrung.